アーユルヴェーダオーガニックハーブティーの効果と選び方

以前こちらのサイトで、

アーユルヴェーダの3つのドーシャと体質診断について記事にしましたが

今回は以前の記事でご紹介した、ドーシャ別のハーブティーの

選び方とお召し上がり方について、紹介したいと思います。

 

 

 

過剰なものを取り去り、逆のものを補うという考え方

 

アーユルヴェーダでは、ドーシャの乱れこそ心身の健康を損なうと言われています。

ではドーシャの乱れとは何かというと、それぞれの性質が

極端に増えたり減ったりすることを表しています。

 

何かが過剰なときは、それを生活や思考から取り除くこと

そしてその逆の性質のものを補うという考え方です。

 

それぞれの性質とは以下です。

私たちは以下3つのドーシャの性質を併せ持っているのです。

その割合でその人の体質や、その時の状態が決まります。

 

 

 

 

VATA(ヴァータ・風)

 

動くものや、軽さ、乾燥、冷たさを表します。

フットワークが軽く行動的な反面、不安定で乱れやすいという側面も。

 

移動が多い時、予定が詰まっている時、寒さを感じる時、肌が乾燥している時

などに、過剰になっているドーシャです。

地に足がつかない時はVATAが乱れています。

 

そんな時はこちらのハーブティーを♡

 

http://lumiere-selection.com/shopdetail/000000000676/

2700円 

11752539_917160998346709_7383279999878724892_n

 

<このハーブティーの作用>

心身をリラックスさせる・身体を温める・肌に潤いを与える

 

<こんな時に>

疲れ、ストレスが多いと感じる時・移動が多い時・冷えを感じる時・肌が乾燥している時

 

<原材料>

有機ハイビスカス・・ビタミンC・クエン酸が豊富。美肌や疲労回復に効果的。

 

有機ジンジャー・・代謝をあげて血液循環を良くする。冷え性改善。

 

有機レモングラス・・消化サポート、抗菌・殺菌効果から風邪予防に効果的。

 

有機ジャーマンカモミール・・心身ともにリラックス効果あり。不眠にも有効。

 

 

☆お気づきの通り、こちらのハーブティーは赤い色をしていますが

実はこれは冷たさを表す寒色の、反対のカラーにしています。

視覚からもない要素を補っています。

 

 

 

 

PITTA(ピッタ・火)

 

熱さや、鋭さ、賢さ、変容を表します。

とても賢く熱意をもって物事に取り組める反面、怒りっぽく威圧的という側面も。

消化力が強いので、つい食べ過ぎて胃腸をこわすことも。眼精疲労も注意。

 

暑さを感じる時、イライラしている時、男性的な時、食欲が止まらない時

などに、過剰になっているドーシャです。

最近怒りっぽいなと感じる時は、PITTAが乱れています。

 

そんな時はこちらのハーブティーを♡

 

http://lumiere-selection.com/shopdetail/000000000678/

3024円

11888092_931241930271949_2208754345812035259_n

 

 

<このハーブティーの作用>

心と身体の鎮静効果・消化器官を整える・目の疲労回復

 

<こんな時に>

イライラしている時・興奮状態の時・心身の消化不良を起こしている時

 

<原材料>

有機マロウ・・鎮静作用で肌荒れ改善。粘膜を保護し呼吸器系のサポート。

 

有機ベルベーヌ・・胃腸の調子を整える。ストレスや不安・悲しみを鎮静。

 

有機ラベンダー・・精神的ストレスの緩和。リラックス効果。消化サポート。

 

有機アイブライト・・収れん(引き締め)、抗炎症作用で疲れた目に効果的。

 

 

☆熱さを表す暖色と、反対色のブルーで視覚からも鎮静。

※写真は氷の上によく蒸らしたハーブティーを注ぎ、アイスにしたものです。

もちろん、ホットでも楽しめます。

 

11800543_922856434443832_7017323950282096978_n

 

熱湯にティーバックを浸す時間を短くするとキレイな薄いブルーになり

長く浸しておくと紫色になりますので注意。

 

 

 

 

KAPHA(カパ・水)

 

安定や、結合、冷たさ、重さを表します。

穏やかで優しく、安定している反面、いらないものを抱え込んで動けなくなっていたり、

やる気が起きないという側面も。体内の水分調整がうまくいかない。

 

出かけたり人に会うのが面倒と感じる時、寒さを感じる時、頑固で自分の意見を曲げない時

などに、過剰になっているドーシャです。

体が重いなと感じる時は、KAPHAが乱れています。

 

そんな時はこちらのハーブティーを♡

 

http://lumiere-selection.com/shopdetail/000000000677/

2808円 

11704873_917160971680045_802051329842541265_n

 

<このハーブティーの作用>

むくみ解消・デットックス効果・リフレッシュ効果

 

<こんな時に>

やる気が起きない時・集中力をアップさせたい時に・身体に重たさを感じる時

 

<原材料>

有機ラズベリーリーフ・・喉の痛みや、生理痛緩和効果。子宮によいハーブ。

 

有機西洋タンポポ・・利用作用、むくみや便秘の解消。花粉症の緩和。

 

有機ジュニパー・・体内に溜まった毒素や老廃物をデトックスします。

 

有機ローズマリー・・集中力、活力を高める。疲労回復。若返りのハーブ。

 

 

☆集中力をアップさせ、やる気とを起こさせるイエローカラーです。

 

 

 

 

心身の健康を毎日サポートするデイリーティー

 

これまでにあげてきた3つのハーブティーは、それぞれ用途が異なりますが

こちらのデイリーティーは毎日1杯ずつ召し上がって頂きたいブレンドです。

 

http://lumiere-selection.com/shopdetail/000000000679/ct55/page1/order/

2700円

1_000000000679

 

ハッピーでエネルギー溢れる毎日を送るためには、

健康な心と身体という土台をつくることが始まりです。

 

健康になるためには、入れることよりも、まずはしっかり排出できる力をつけること。

きちんと排出して空っぽにリセットしてから、はじめて吸収させたいものを入れます。

 

ですがその時、消化力がないときちんと実になりませんよね。

だから日頃から消化力をつけておくことが大切です。

 

このハーブティーは、現代人に必要な

免疫力アップ

デトックス

消化力アップ

の3つの要素をブレンドしています。

 

毎日召し上がって頂く事で、あなたの心身の健康をサポートします。

 

 

 

<このハーブティーの効果>

・風邪やインフルエンザ予防をして免疫力アップ

・いらないものを心身から排出するデトックス効果

・取り入れたものをきちんと咀嚼する力・・消化力をサポート

 

<こんな時に>

・ 健康のサポートとして毎日1ティーバックずつお召し上がり下さい

・心身の健康のベースアップをしたいい

・エネルギー溢れる毎日を過ごしたい方

 

<原材料>

有機エキナセア・・免疫力アップ。風邪やインフルエンザ予防、感染症の撃退。

 

有機ジュニパー・・体内に溜まった毒素や老廃物をデトックスします。

 

有機スペアミント・・消化をサポートし消化力アップ。リフレッシュ効果。

 

 

 

※ご紹介するのは、全て有機JAS認定のオーガニックハーブティーです。

 全て10ティーバッグ入り。

 1ティーバッグにつき、500ミリのお湯を注いで、よく蒸らしてお召し上がり下さい。

 

 

 

体と環境に優しいティーバッグ

 

 

4_000000000679

 

植物由来で環境循環型の飲料用フイルターの開発に取り組み、

界で初めて植物のデンプンを原料としたバイオマス素材(ポリ乳酸)から

「ソイロン」を生み出しました。

 

熱湯抽出で有害な物質は検出されません。

土中に埋設すると、加水分解した後、微生物によって完全に分解され、

最終的に水と二酸化炭素になります。

 

 

メッセージ

_D7N8133

 

 

身体は一生乗り換えのきかない、大切な魂の乗りものです。

 

ですので、その時々の自分の心と身体としっかり向き合い

不要なものを手放し、必要なものを取り入れる力を身につけていきましょう!!

 

 

長谷川朋美オンラインサロン

2017年4月15日スタート!
先行案内フォームが完成いたしました。ご興味ある方は、まずこちらにご登録ください。詳細が決まり次第、先行でご案内をお送りします。

先行案内フォーム